便秘に皮下脂肪なメタボさんへ
どうやって太らずに体型を維持するか。これはテーマです。
普段は野菜を多く摂取することに心がけています。というのもワタクシ、便秘体質なのです。野菜摂取が少ないとすぐにお通じに影響が。あとが苦しいので快腸をめざすべくヨーグルトや、朝起きてすぐ昆布を浸して冷蔵庫に保管しているお水をぐっと飲むってなことをやっています。
便秘とともにいやなのが皮下脂肪。これは一旦つくと歳のせいか、とれずらくなってきているようです。だから、脂肪はつけない。つくようなものを食べたらその週は甘いものを控えるか、飲酒を控えるか、運動するか。あとは食べるより水分を取るようにしています。
クラシエから長年、ロングセラーになっている商品、便秘の方ならご存知の方が多いと思います。あれって漢方薬だったんですよね。やはり漢方、代謝機能を高めるようです。それが老廃物や余分に摂取した代謝物を排泄するようです。ということは脂肪がつきにくく燃えやすい体質に改善してくれると。
便秘改善もそうですが、お腹周りについた脂肪も、同時に体質改善効果により減っていくのを期待したいときには使いたい一品です。
今年から40歳以上を対象に特定健診(メタボ健診)が始まります。コレに向けて新コッコアポS錠でじっくり体質改善に取り組んでみようかしら。
| 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (5)
















